5. Guía de uso de los aparatos
Esquí de fondo
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· Función: Mejora la movilidad de los miembros superiores e inferiores, así como la flexibilidad de las articulaciones. · Uso: Subido en los estribos y sujetándose a las manillas, mueva las piernas y los brazos como si estuviese caminando. · Realización: Siempre en función del estado físico de la persona. Se aconsejan 5 series de 3 minutos cada una, con 5 segundos de descanso entre serie y serie. · Nota: Al disponer el aparato de partes móviles, tenga mucho cuidado al subir y bajar del mismo. Plano de áreas biosaludables en formato PDF |
Galería fotográfica de todos los aparatos Biosaludables
